[...] zaangażować i ulec mistrzowskiej retoryce sifu darka bądź ostrożnym "dawcą" - co kolwiek to jest a stowarzyszenie może z tego skorzystać - to może być twój czas, twoje kontakty lub po prostu dobre serce. hasło promocyjne sifu darka to "sztuka walki dla ludzi inteligentnych" bądż więc inteligentny ale nie przestawaj widzieć.
[...] gumowym manekinie aż do zupełnego wyczerpania Sorry, nie mogłem się powstrzymać. Powtórzę jeszcze raz, choć pewnie nic to nie da skoro przez parę stron pisali o tym inni - styl w którym sparingi wprowadza się po LATACH ćwiczenia po prostu nie ma prawa być dobrym stylem do samoobrony. Ale oczywiście jak ktoś chce to ćwiczyć - jego sprawa.
[...] nie napisałem, że w organizacji są jakieś nienawiści itd... To piszą ci, którzy zostali wyrzuceni z IWTA (czyt.oszuści) i wylewają frustracje na forach, starając się usprawiedliwiać oczerniając całe Wing Tsun. Ich problem. A inni są na tyle "inteligentni", że im po prostu wierzą Zmieniony przez - biutze w dniu 2009-10-23 16:05:25
[...] żadnych slow krytyki - jedynie tekst że się trochę rożni system - ze inna pozycja walki, inny sposób poruszania się, i tyle. Ceny normalne do przyjęcia. POLECAM - po prostu brak sekciarstwa A jeśli chodzi o realna walkę to jeśli nie masz w niej obycia to nic CI Twój system nie pomoże. Jeśli ktoś nie miał do czynienia z brutalna siła która [...]
[...] Kazdy dostaje kase za swoją prace, wiem że zazdrościsz Sikungowi tej kasy, i liczysz że za małe pieniądze nauczysz sie całego WT w 4 - 5 lata.... w tej kwesti jestes po prostu dzieckie i wierzysz w bajki... tego nie da sie zrobić WT/WC uczysz sie całe zycie... prosty przykład... zwykłe pak sau plus kuen u ucznia z jednorocznym starzem jest [...]
na przysiad właśnie cisnę cały hoooy chyba ze 30 kg. Ale nigdy wcześniej tego nie ćwiczyłem więc na razie mnie to nie rusza że tak mało . Już po 2 serii się ze mnie leje więc 3 lub 4 to nie zmieni wiele. Po prostu będę to robił na sam koniec . A plany to i tak mam 2. Lecę tym co mi hubert81 rozpisał na 1 stronie.
[...] Czym lepszym mogę zastąpić twaróg z przedostatniego posiłku? A co do śniadania to zawsze zamiast wafli ryżowych mogę jeść ryż (choć jest to mniej praktyczne) z tym że myślałem że skoro mają podobną zawartość węglowodanów to wafle będą dobrym substytutem. Czy nie mogę ich stosować wymiennie? Czy te wafle dadzą gorszy efekt niż po prostu ryż?
[...] około półtorej godziny po drugim posiłku - oba posiłki to około 30-35 B i 40 T. Czy np. wraz z pierwszym posiłkiem (lub po pierwszym) spożyć 30 gram węglowodanów - po prostu dodając je do trybu odżywiania który prowadzę od dłuższego czasu? Czy też zastosować jakiś inny jego model? W trakcie treningu carbo. Tuż po treningu białko + carbo - [...]
[...] tyle chce schudnac), niestety mam tez tendencje do podjadania tu jabko tu gruszka itd. Jak wspomnialam mierze 164 cm i waze 59 (tak wiec nie jestem specjalnie gruba po prostu odklada mi sie w miejscach najbardziej dla kobiety strategicznych). Jesli chodzi o moje mozliwosci treningowe wyglada to tak: moja silownia jest nieczynna w niedziele [...]
Czyli spalone kg osób stosujących IF, a na innych dietach nie mieli efektów to placebo ? Nie to żadna magia...byli po prostu w DEFICYCIE kalorycznym. To jest proste jak budowa cepa żadna cud dieta:-D
[...] wymiar w pasie trzymać w ryzach, a przybierać wszędzie indziej czystą masę mięśniową:->. Na redukcji chciałbyś gubić tylko z pasa a bicki niechby rosły.:->Tak się po prostu nie da, no może w przypadku idealnych predyspozycji genetycznych do sportów sylwetkowych. Musimy pogodzić się z pewnymi prawami rządzącymi masą i redukcją i koniec [...]
Nie rozumiem ? Nigdy nie podważałem Twojego autorytetuA ja nigdy tego nie sugerowałem. Po prostu miałem wrażenie, że niewiele z moich wskazówek jest respektowanych. Obwód klatki to także mięśnie najszersze grzbietu (a właściwie to one najbardziej wpływają na obwód klatki).
Tyle, że to białko magicznie w nim się nie zwiększyło, a po prostu produkt po obróbce zmniejszył swoją masę, biorąc pod uwagę TEN SAM kawałem mięsa przed i po obróbce - białka będzie tyle samo. Oczywiście tłuste mięso będzie przy obróbce częściowo traciło tłuszcz. no ok, zakładając, że zdanie " białko magicznie w nim się nie zwiększyło" jest w [...]
[...] mniej jadlem i mimochodem zaliczylem swoj niedoscigniony cel - 89.4kg. Takze koniec z odchudzaniem - nie wiem na co mi to bylo i tak w 93kg nie dam rady sie miescic - po prostu to wiem. Mysle, ze od Soboty/Niedzieli zaczne juz normalne treningi (normalne czytaj SILA :-D ) ps.2 wypisuje sie z konkursu, cel jakby nie patrzec osiagniety(moj, nie [...]
[...] cykl na pewno na miesiąc zmieści się poniżej 1 tys , co z wami, liczyłem na pomoc , , już po ptakach, musze zrobić co tylko się da , czy nie możecie po kolensku po prostu rozpisać bez zbędnego p******enia, bo po to jest chyba to forum, ,nie kumam w czym problem, a to ze 2posty to zalozylem nowe kontu aby nie pisać ze starego o tej [...]
Po prostu mam juz dosc blaznowania i chcialem sie zmienic, pomyslalem sobie ze udzielajac rzetelnych wypowiedzi bede mial wiecej zwolennikow i sympatykow jak do tej pory. ps: elite (25-08-2004 23:31) przestan odp*****lac bo cie ktos zbanuje stary
mógłby po prostu usunąć/zamalować tatusy jak twierdzi, że to była przeszłość, ale jak nie chce zarobić, to jego problem, dalej będzie się bujał po mniejszych galach, choć trochę szkoda, bo zawodnik był niezły jak na warunki KSW
moja kryształowa kula i bezbrzeżna mądrość podpowiada mi dwa scenariusze 1) ultra-pozytywny - poniewaz jest mistrzem SF, UFC nie moglo go tak po prostu przejąć, bo to by wskazywalo na typowe dojenie organizacji którą przejelo. zuffa zmusila wiec SF zeby wywalila Overeema dla zachowania pozorow, po czym po niedlugim czasi przygarnie go z powrotem, [...]
Yoortshack - jedna, tez mam taka sytuacje, dwie to by bylo 12 probek czyli mala paczka bialka Cooler - po prostu miazga... szkoda, że narazie o takich białkach mogę pomarzyć, ale jednego kupca fa zyskalo, kumpel po mojej krotkiej recenzji postanowil kupic pozdr.
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
